Slow vinyasa - alle niveauer, Søndag, 12:00-13:00 , GRATIS Proøvetime
Forår, 2026
Betaling
Via Dankort eller internationalt kreditkort & MobilePay Online
Slow Vinyasa- alle niveauer
Et roligt og nærværende vinyasa-hold, hvor alle kan være med. Vi bevæger os langsomt gennem stillingerne med stort fokus på åndedrættet, så bevægelse og vejrtrækning smelter sammen i et meditativt flow. Undervisningen giver mulighed for at mærke kroppen, finde ro i sindet og opbygge styrke samt smidighed. Der vil blive tilbudt forskellige variationer af stillingerne, så man kan tilpasse praksissen til sin egen krop og niveau.
Yoga handler ikke om at præstere, men at være til stede. Vores åndedræt er derfor centrum for hele praksissen, således at hver bevægelse følger vores åndedræts rytme og skaber en dyb kropsbevidsthed. Denne praksis vil derfor bringe os tilbage til nuet, og genfinde vores indre meditative ro kombineret med langsom og bevidst bevægelse.
Pris: 0,00 Kr.
Den første undervisningsgang tilbydes som en gratis prøvetime, hvor du kan prøve holdet, inden du tilmelder dig resten af forløbet. Prisen for hele forløbet er: kr
Tilmeld dig din gratis uforpligtende prøvetime på nedenstående knap